Ты знаешь, какая из болезней - самая страшная и при этом самая распространенная?
Отсутствие контакта с собственным телом. Все остальное - произрастает отсюда.
Опасность этой проблемы кратно возрастает из-за того, что большинство людей и близко не подозревают о её существовании. Возьми любого рядового человека, и в 999 случаях из 1000 слова о "контакте с телом", его важности и необходимости - вызовут недоумение, непонимание, раздражение, сопротивление и прочие формы отрицания.
Что это? Зачем это? Для чего это?
Тело для среднестатистического человека - лишь инструмент для удовлетворения самых базовых и примитивных потребностей. Список известен всем, перечислять нет смысла. И отношение к телу - соответствующее. Контакт с телом? Зачем?
Наличие тела воспринимается, как должное. Оно есть, потому что оно должно быть.
С одной стороны - человек требователен к своему телу. Ведь оно должно правильно выполнять возложенную им на него работу. Выполнять желания человека - пусть даже в основе своей крайне примитивные. Или как минимум не мешать.
С другой стороны - человек к своему телу совершенно глух. Чего оно хочет? В чем нуждается? Что происходит в нем прямо сейчас? За счёт чего оно работает? Что мешает ему работать лучше?
Это вопросы, которые большинство себе никогда не задают - а даже если задают, то не уделяют поискам ответа на них даже минимального необходимого для этого внимания и вклада.
Можно сказать, что нежелание вникать в суть и разбираться - это баг, который распространяется в целом далеко за пределы взаимоотношений со своим телом. Это касается всего. Полное отсутствие мудрости и отсутствие желания ее наращивать.
Что такое мудрость? Все просто.
Мудрость - это понимание взаимосвязей.
Поэтому мудрость начинается с осознания двух базовых вещей:
1. Все связано со всем остальным прямо или косвенно, при этом косвенные связи не уступают по силе прямым.
2. Все связи двусторонние, поэтому на любой процесс можно повлиять с разных сторон и концов.
Что это даёт? Понимание.
Для того, чтобы произошло конкретное событие - неважно, предельно малое или предельно большое - для этого должно включиться в действие огромное число факторов.
Условно говоря - и это не преувеличение - чтобы ты мог просто подвигать своей рукой, во всей вселенной, в каждой ее точке должен произойти сдвиг - где-то ничтожно малый, а где-то колоссально огромный. И где-то там, в миллиардах световых лет от тебя, чтобы ты мог читать сейчас этот текст - взорвалась не одна звезда. И нет, это не лирика. И не просто художественная метафора.
И если с этим пониманием вернуться к собственному телу - станет очевидно, что твой организм является результатом пересечения, столкновения и взаимовлияния мириад космических сил. Всплеск энергии, растянутый во времени. Наследующий от своих первопричин импульс, который можно использовать самыми разными способами...
Но кому это интересно, если весь интерес к телу - ограничивается самым базовым набором функций, не выходящим за рамки животного существования?
Когда я говорю, что тело способно на гораздо большее, то многие не понимают, о чем "большем" вообще идёт речь. Что "большее" здесь вообще может быть?
И я приведу два примера - из огромного множества.
Первый пример. Удовольствие. Что, если твое тело способно испытывать удовольствие от каждого мгновения жизни, когда каждое событие непрерывно массирует его, расцветая внутри сотнями и тысячами самых разнообразных оттенков приятных ощущений?
Звучит приторно и пошло, не так ли? Потому что мы не приучены наслаждаться своим телом. Мы вроде бы знаем, что телу может быть приятно в определенные моменты. Но даже в эти моменты не испытываем настоящего удовольствия - в большинстве случаев лишь симулируя его для себя самих.
Вспомни - когда последний раз ты по-настоящему наслаждался процессом еды? Когда ты испытывал новизну и яркость, мощь и красоту вкуса даже той еды, которую казалось бы, ешь каждый день?
Когда ты последний раз наслаждался тем, как твое тело способно двигаться? Внутренним массажем мышц, когда они сокращаются для твоего движения? Тем, как твои ткани наполняются искристой жизнью даже там, где ты просто ходишь по улице, делаешь что-то руками?
Когда последний раз ты реально радовался тому, что способен видеть, осязать, слышать? Что у тебя есть возможность контактировать со всем остальным. Тонко, гибко, объемно. Что мир открывает себя твоему телу, обнажается перед ним в твоих ощущениях. Когда последний раз ты реально наслаждался этим?
И это все ещё звучит приторно и пошло. Потому что разве ты дурак или сумасшедший, чтобы наслаждаться такими мелочами? Ты человек серьезный и занятой, тебе нужно спешить по своим безумно важным делам, тебе некогда жить через свое тело так, чтобы один только факт твоего существования ощущался подобно оргазму.
Вот только нужна мудрость - чтобы понимать взаимосвязи. И осознать, что человек, способный наслаждаться своим телом от каждого события, от каждого действия - энергетически неуязвим. У него всегда будут силы на то, на что никогда не хватит у обычного человека.
Потому что обычный человек просто ходит, спит, ест и далее по списку - механически. Он тратит энергию, а не приобретает ее. Поэтому такой слабый. Ведь его мир - чёрно-белый. Даже когда кажется цветным. Это безжизненная жизнь.
И с одной стороны везде говорят про какой-то культ телесных удовольствий, а с другой - никто этого телесного удовольствия на самом деле и близко не ощущал в том виде, в котором оно должно быть. И получается такая комически парадоксальная ситуация.
Представь бурную оргию людей, которые могут лишь симулировать оргазмы, но никогда их не испытывают. Иными словами, при гипертрофированно насыщенных внешних условиях для получения удовольствия - полная невозможность это удовольствие почувствовать хотя бы в минимальной мере, потому что нет контакта с тем, что это удовольствие почувствовать способно.
Если осознать, то перестанет быть смешно и станет немного страшно.
Удовольствие - это плохо? Нет, без удовольствия в твоей жизни - нет жизни. Но говоря про удовольствие - я имею в виду не гонку за внешней стимуляцией, которой так озабочены люди, не способные ярко почувствовать даже самые запредельные опыты, не говоря об опытах обыденных и незначительных со стороны.
Говоря про удовольствие - я имею в виду возможность жить на полную яркость и эту яркость многомерно испытывать даже там, где со стороны не происходит ничего особенного. Ничего значительного.
Вот только без контакта с телом это невозможно.
Это был первый пример. Теперь - второй. Здесь поговорим о выносливости.
Крайне важное качество, потому что жизнь - сложна. И помимо приглашения к удовольствию, она бросает нам вызовы.
Что, если твое тело способно принять и выдержать любые вызовы - даже те, от которых твой разум разрывает на части от страха и отчаяния? Что, если твое тело способно быть настолько выносливым, чтобы пропускать через себя даже самые высокие нагрузки, становясь лишь сильнее?
Для обычного человека без контакта с собственным телом, любой вызов от жизни, любая нагрузка - вызывает стресс. Стресс в долгосрочной перспективе истощает, подавляет, ослабляет. Поэтому люди в большинстве своем избегают таких вызовов и нагрузок - однако парадокс в том, что избегание не избавляет от стресса, но только многократно усиливает его.
Например, когда ты пытаешься избежать того, что может произойти, но ещё не произошло - ты уже сейчас испытываешь стресс, как если бы это произошло уже сейчас. И этот стресс только усиливается, потому что чем сильнее ты избегаешь - тем тяжелее для тебя становятся события. И самое интересное в том, что событиям для этого даже не нужно происходить. 90 процентов человеческого стресса возникают в ответ на события, которые не происходят здесь и сейчас. Но могли бы произойти.
Так или иначе, происходят события или только могут произойти - они бросают нам вызов. И без выносливого тела этот вызов буквально нечем принять.
Нечем амортизировать нагрузку. Потому что любая нагрузка - ментальная, событийная, эмоциональная, физическая - вообще все виды нагрузок всегда обрушиваются именно на тело.
И от того, как справляется твое тело - зависит то, как справляешься ты.
Тела большинства людей не справляются. Не справляются и сами люди. При этом - снова включив мудрость и видение взаимосвязей - можно четко осознать. Что выносливость тела - параметр универсальный. Выносливое тело способно справиться с чем угодно и превратить источник стресса в источник силы. Когда то, что раньше избегалось - напрямую перерабатывается и используется для усиления.
Что бы ты почувствовал, если бы твое тело было на это способно?
Вместо страха, подавленности, желания избежать - ты бы почувствовал азарт. Азарт - это готовность встретить вызов лицом к лицу и играть в него. Потому что тебе есть чем играть. Есть чем бросить вызов в ответ.
Потому что принять вызов - значит ответить на него.
Чтобы ответить на вызов - нужно бросить вызов в ответ.
Чтобы бросить вызов в ответ, нужен ресурс и запас прочности.
И прямо скажем, если этого запаса прочности нет в твоем теле - то его нет нигде. При этом - твое тело способно на это, оно хочет стать таким. Оно хочет обрести эту запредельную выносливость. Оно буквально кричит: "натренируй меня! Сделай меня сильнее! Чтобы у меня получилось сделать сильнее тебя!".
Но как это услышать, если не слушать?
Если не пытаться пойти своему телу навстречу?
И эти примеры - лишь малая часть из огромного числа возможных примеров того, почему контакт со своим телом - все же не пустой звук. Это жизненно важная необходимость.
И эту необходимость нужно признать.
Если хочется жить в полную силу, конечно. А не лишь неумело внешне симулировать эту жизнь.
